info@kravmaga-rd.pl 796-133-546
Za nami „podwójne uderzenie”
24 listopada 2017 Dodał: Christian Colin

W dniu wczorajszym na trening sekcji Krav Maga R. D. Nowy Sącz prowadziła dwójka naszych gości, znakomitych fighterów – Beata Małek-Leśnik i Krzysztof Bieniak.

Trening rozpoczął Krzysztof Bieniak od intensywnej rozgrzewki, z której chyba najmilej zapamiętamy kravmagowską wersję rugby – chyba wejdzie na stałe do naszego „repertuaru” (kiedyś próbowaliśmy czegoś podobnego z piłką ręczną 🙂 ).

Następnie Krzysztof zaprezentował nam kilka technik Krav Maga. Była obrona przed atakami nożem z kilku pozycji, czy szybka ucieczka z parteru.

Następnie w obroty wzięła nas aktualna Mistrzyni Świata w kick-boxingu (jeszcze raz gratulujemy!), która pokazała nam kilka akcji bokserskich oraz kombinacji ciosów i kopnięć.

Kolejnym etapem były szybkie rundy sparingowego typu „light kontakt po warszawsku” 😉
Oczywiście największym zainteresowaniem cieszyły się momenty, w których Beata i Krzysiek trafiali na siebie – było na co popatrzeć 🙂

Było to już kolejne spotkanie z naszymi zaprzyjaźnionymi mistrzami, mamy nadzieję na kolejne bo naprawdę warto!

Zapraszamy do przeglądnięcia galerii zdjęć z treningu.